Береги здоровье смолоду!
Занимательный урок здоровья «В стране здоровячков» состоялся в Гайдаровке 16 января.
Заведующая библиотекой Андриянова Г. В. рассказала пятиклассникам о том, что здоровье — это главная ценность человека.
Вместе со школьниками была выведена формула здорового человека.
Здоровый человек — это крепкий, выносливый, ловкий, стройный и т.д. Здоровый человек — это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений. Будучи больным, ребята не смогут воплотить в жизнь свои мечты, не смогут отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не смогут полностью реализоваться в современном мире.
О профилактике различных заболеваний, особенно ОРЗ и гриппа, рассказала ребятам врач-терапевт поликлиники № 2 Советского района г.Орла — Екатерина Михайловна Визитиу. Она сказала, что каждый из нас при рождении получает замечательный подарок — здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье — это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу. Большой вклад в свое здоровье мы делаем, когда употребляем в пищу полезные продукты, богатые витамины и полезными веществами: это овощи и фрукты. Ягоды, фрукты и овощи — основные источники витаминов и минеральных веществ. Далее она дала много полезных советов ребятам о том, как уберечься от вирусных заболеваний, а также как вести себя, если ты уже заболел.
Затем школьники с удовольствием участвовали в конкурсах «Знатоки ЗОЖ» и «Правильное питание» и викторине «Да! и Нет!» о вредных привычках.
Подводя итог урока здоровья, Галина Васильевна с врачом рассказали пятиклассникам о главнейших условиях, необходимых для того, чтобы быть здоровым, крепким, закаленным, счастливым. Добиться этого может каждый из ребят. Но одного желания мало. Надо постараться еще немного и пересилить себя. Чуть-чуть пересилить себя и отложить интересную компьютерную игру, чтобы вовремя лечь спать; чуть-чуть пересилить себя и обтереться утром холодной водой; чуть-чуть пересилить себя и отказаться от просмотра сообщений «В контакте», чтобы без спешки выполнить домашние задания, — и вскоре это ежедневное чуть-чуть станет ВАШЕЙ БОЛЬШОЙ ПОБЕДОЙ НАД СОБОЙ.
